【優惠專區】 【愛上新鮮】鮮凍草莓脆果12包(25g)分享
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商品訊息功能
- 品號：5110055
- 新鮮草莓零下40度真空急凍乾燥
- 口感酥脆清爽完整保留草莓營養
- 酸酸甜甜讓您一試就愛上
商品訊息描述
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商品訊息特點
| 含糖 |
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|---|---|
| 包裝 |
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| 分類 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
11歲金孫聞阿嬤「魚味」亡！斷氣前一句話…爸淚崩了
美國一名爸爸心碎表示，本周帶著11歲兒子回奶奶家，恰巧老人家正在烹煮魚湯，孩子進門不久後就開始喘不過氣，接著就昏迷死亡，離世前兒子還對爸爸撒嬌「一句話」，惹哭眾人。
▼（示意圖／翻攝自Pixabay）
據醫學期刊《臨床及分子過敏》（Clinical and Molecular Allergy）的一篇2009年發表研究報告，證實部分食物過敏病患，吸入過敏食物的氣味後，也能誘發哮喘等症狀。過去也曾發生兒童吸入魚的氣味，出現致命過敏反應，呼籲家長們千萬不可輕忽。
（封面圖／翻攝自New York Daily News）
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擾人便秘不再來 燕麥等7食物顧健康
（優活健康網編輯部／綜合整理）便秘可分為急性與慢性兩類。急性便秘多由急性疾病引起。慢性便秘病因較複雜，其常見症狀是每2～3天或更長時間排便1次，且無規律，糞質乾硬，常伴有排便困難、腹脹、腹痛、大便帶血等症狀。
1）多喝水／水可以軟化糞便，利於排泄。清晨喝1杯溫開水或蜂蜜水，是便秘患者應該養成的習慣。
2）飲食清淡／要禁止飲酒，遠離濃茶、咖啡及辛辣刺激性食物，以免大便乾結。
3）攝取足夠的粗糧、新鮮蔬菜和水果／這些食物富含膳食纖維，有助於維持腸道中細菌環境的平衡，食用後可刺激胃腸蠕動，有利於清腸和排便。
4）潤腸食物不可缺／核桃仁、芝麻等堅果含油脂較多，有潤腸通便的作用，是很好的養生食品。
改善便秘明星營養素
• 膳食纖維／可促進消化液分泌，發揮良好的潤腸通便作用。
• 不飽和脂肪／有助於潤腸通便。
• B群維生素／能促進胃腸蠕動，促進新陳代謝。
防治便秘食材聰明選
1）芋頭／健脾胃，通宿便。
2）白木耳／富含可溶性膳食纖維。
3）香蕉／潤腸通便。
4）蘋果／促進排便。
5）糯米／富含膳食纖維。
6）核桃／含不飽和脂肪。
7）燕麥／富含膳食纖維。
（本文摘自／吃好三餐，吃出健康／果禾文化出版）
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