【限時折扣】【喜年來】芝麻蛋捲經濟包192公克(蛋捲)最新
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- 品號：3505821
- 不添加防腐劑,香料,人工色素
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商品訊息描述
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商品訊息特點
| 傳統種類 |
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| 口味 |
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| 葷/素 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
逛賣場「解便秘」？她誤以為卡到陰 網揭神奇真相
現代人生活壓大，三餐蔬食不均衡，便秘成了「文明病」之一！不過一名網友分享排便秘方，日前他去逛百貨商場，見到一幕景象，忽然「便秘都好了」，興奮的說超有感，PO文一出，不少網友也深有同感，讓人驚奇。
▼（圖／翻攝自臉書爆廢公社）
另外，日本曾有一位名叫「青木真理子」的讀者投書到雜誌，他納悶為什麼自己去書店就會想大號，有專家學者就研究歸納出了五個可能的原因，後來此現象為「青木真理子現象」（Aoki Mariko genjyo）：
1.氣味刺激：書籍紙張的氣味接近廁所衛生紙，刺激排便。
2.條件反射：喜歡邊上廁所邊看書的人，若進到書店或圖書館，會下意識產生「想要上廁所」之反應。
3.情緒緊張：有人認為當頭腦接受到過多的資訊時，容易緊張，影響腸道消化功能。
4.看書姿勢：在書店閱讀有時需彎腰，易讓腸胃呈現排便狀態；閱讀時需長時間站立，也容易讓腸胃蠕動產生便意。
5.其他原因：有日本評論家認為，平常有在外面排便的習慣，或喜愛在吃飽飯後去逛書店，都有可能刺激腸胃，進而產生便意。
（封面圖／翻攝自臉書爆廢公社）
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攝取關鍵營養素 加強空污防禦力
【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
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