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下面附上一則新聞讓大家了解時事
太愛自拍當網美！ 小心「腕隧道症候群」
【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】處於社群網站盛行的年代，不管年輕老少都在瘋自拍，然而自拍時千萬要小心姿勢，免得「自拍腕」上身！舊金山骨科醫師列維·哈里森(Levi Harrison)呼籲，自拍時伸長手臂並扭轉手腕的姿勢恐會造成神經發炎、疼痛，進而發展成「腕隧道症候群」。他提醒，最好不要過度彎曲手腕，或者使用自拍棒。
手腕使用過度 「腕隧道症候群」恐上身
根據《每日郵報》報導，列維·哈里森醫師指出，「腕隧道症候群」是因為從前臂延伸而來的正中神經，在手腕的「腕隧道」遭到擠壓、壓迫所導致，當患者過度向自身扭轉手腕時，感覺痠麻、刺痛或劇烈疼痛。造成「腕隧道症候群」的常見因子包含手腕受傷、腦下垂體過度活躍、甲狀腺低下、類風濕關節炎、過度使用手腕等。
自拍意外頻繁 拍美照也要顧安全
《科技時報》報導，《愛爾蘭醫學雜誌》(The Irish Medical Journal)在2017年曾報導多起「自拍受傷」案例，雖然大部分患者都不是過度旋轉手腕引起，而是自拍時發生意外而不慎受傷。例如一名13歲少女因為在玩彈跳床時自拍，不小摔斷右手尺骨和遠端橈骨。此外，更有許多因自拍而意外致死的案例。印度醫學科學院報告指出，印度光是在2011至2017年就有250人因自拍而死亡。
避免「自拍腕」上身 護腕運動防受傷
如何預防「腕隧道症候群」上身？列維·哈里森醫師推薦幾項手腕運動，像是張開手掌或握緊拳頭時旋轉手腕，或者前後揮擺手臂都有不錯的效果。他提醒，自拍時最好不要過度彎曲手腕，或者乾脆使用自拍棒，免得手腕受傷。
參考資料：
1. Is 'Selfie Wrist' A New Health Problem In The Digital Age?
2.Are you at risk of 'selfie wrist'? Doctor warns scores more patients have numbness and tingling caused by twisting to get the perfect shot.
3. Lyona RF et al. The Selfie Wrist - Selfie induced trauma. Ir Med J. 2017 Jun 9;110(6):589.
世足球場恐變蚊子館
工商時報【蕭麗君】
這屆由俄羅斯主辦的世界盃雖然風光落幕，但當初為球賽興建或整修的體育場，如何不在世足賽結束後淪為蚊子館，已成為當局的頭痛問題。
■How to prevent state-of-the-art stadiums becoming white elephants after a big tournament has been a headache for many host nations.
位於索契的菲斯特體育場，見證了今年世界盃最刺激的幾場球賽。例如西葡雙強以3比3和局收場、德國在最後一分鐘反敗為勝擊敗瑞典，以及東道主俄羅斯拚戰到最後，卻在PK大戰不敵克羅埃西亞而止步8強。
不過在這四年一度的全球體壇盛事圓滿落幕後，這些為球賽興建或整修的先進體育場，如何不淪為養蚊子的閒置場所，正在考驗俄國當局的智慧。
在過去，許多世界盃主辦國在賽事結束後，都面臨如何處理這些體育場的難題。像是2014年巴西世界盃結束後，當局為了幫這些體育場尋找出處，就決定把位於亞馬遜北部的Manaus體育場改造成一所監獄。
俄羅斯足球企業化
但對俄國而言，如何讓這些體育場能物盡其用，任務又顯得更為艱難。其原因出在各主辦城市的距離相當遙遠、除莫斯科與聖彼得堡外，其他地區踢足球與看足球的風氣不盛，加上地方預算緊縮，都意味政府官員必須尋求有創意的對策來維持體育場繼續運作。
像是索契為2014年冬奧興建的菲斯特體育場，是現今場地善加運用的最佳例子。身為黑海避暑勝地的索契，過去未能培養一支頂級聯賽的足球隊。即使是曾在1990年代大出風頭的索契珍珠足球俱樂部，維持只有十多年時間，到2003年還是宣告破產。
不過為了確保體育場能獲得妥善運用，索契地方政府找來俄羅斯總統普丁的兒時好友羅登柏（Boris Rotenberg）擔任投資人。羅登柏買下了Dinamo St Petersburg球隊，並把它遷往索契，並從本月開始的球季，將以FK Sochi為名參賽。
索契副市長尤臣柯（Sergei Yurchenko）認為羅登柏的投資，是俄羅斯足球企業化的一大勝利。目前俄國只有5支頂級聯賽球隊為企業所有。
尤臣柯信心滿滿的說，「我們頂多將花一到兩年時間就會進入超級聯賽。我們擁有相當認真的投資者，所以不需要政府的資金援助」。
不過其他城市不如索契般幸運，被迫尋求其他有創意方案，以維持體育場繼續運作。在當中有四座城市，沒有頂級球隊，也缺乏外來贊助者資助。
像是下諾夫哥羅德市的政府官員尼基丁（Gleb Nikitin）表示，最近他正忙著與海外投資者討論運用體育場的事宜。該城市日前成立一支乙組聯賽的球隊。
主辦城市債務大增
然而對這些城市而言，更棘手的問題恐怕是維修場館的費用。薩馬拉（Samara）副州長費提索夫（Alexander Fetisov）預估，維修與保養經費一年約為8百萬美元。
為了本屆世足賽，目前俄國多座城市仍須大幅倚賴政府補貼或是透過債市進行集資。根據國際信評機構穆迪表示，今年世界盃讓多個主辦城市的債務大幅增加。
然而還是有些官員聲稱，這些體育場為他們省下不少開銷。在Saransk負責世界盃準備工作的負責人馬庫金（Alexei Merkushkin）表示，他們正把摔角中心搬至體育場館內，「現在，我們不需要蓋新場所，只要鋪上新的墊子即可。」
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