【活動搶折扣】【金城】三色羊羹-赤(410g)評價
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商品訊息功能
- 品號：6280604
- 日本原裝進口
- 甜而不膩的幸福滋味
- 適合搭配熱茶品嘗
商品訊息描述
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飽和脂肪 0公克
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每100公克
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碳水化合物 69.3公克
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鈉 2毫克暢銷商品周年慶
商品訊息特點
| 種類別 |
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| 包裝種類 |
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| 葷/素 |
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| 區域/主題 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
暖日子只一天 周二低溫探15度
【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】周一稍稍回溫，但周二又要冷起來了！氣象局表示，周一由於東北季風減弱，各地回暖，北部高溫將回升至26度，中南部也會來到27度。然而好天氣持續不久，氣象專家彭啟明預估，周二下半天，東北風將再度加強，北部、東半部低溫下探15度。天氣風險公司總監賈新興則提醒，這幾日沿海風浪大，從事海上活動的民眾需注意。
氣象局表示，周一開始東北季風減弱，氣溫回升。北部和宜蘭、花蓮地區高溫可升至24-26度，而中南部和台東也會來到27-29度。不過，氣象局提醒，周一雖然回溫，清晨仍然「涼涼的」，西半部和宜蘭地區清晨低溫大約落在18、19度，花東地區則約20度左右。
另外，降雨趨勢也隨著東北風減弱而稍緩，除了宜蘭、花蓮、和大台北地區仍有短暫雨，其他地區大致維持多雲到晴的天氣。
溫暖好天氣只維持一天，彭啟明在臉書表示，到了周二下半天，東北風會再度加強，北部、東半部低溫下探15度，中南部低溫則降至16-19度。彭啟明提醒，「這樣一天熱一天冷的天氣，對小孩、年長者及心血管疾病患者負擔很大，」呼籲民眾特別留心。
第二波東北風大約從周五開始減弱，但氣象局表示，民眾可以慢慢把夏天的短袖收起來了，周六回暖也只達25度，炎熱的高溫大概不再復返。而周一到周六這段時間，由於東北風影響，海上風浪仍大，沿海地區和外島有機會出現8-9級的強陣風，賈新興提醒，在海邊活動或從事海上作業的民眾要注意安全。
擾人便秘不再來 燕麥等7食物顧健康
（優活健康網編輯部／綜合整理）便秘可分為急性與慢性兩類。急性便秘多由急性疾病引起。慢性便秘病因較複雜，其常見症狀是每2～3天或更長時間排便1次，且無規律，糞質乾硬，常伴有排便困難、腹脹、腹痛、大便帶血等症狀。
1）多喝水／水可以軟化糞便，利於排泄。清晨喝1杯溫開水或蜂蜜水，是便秘患者應該養成的習慣。
2）飲食清淡／要禁止飲酒，遠離濃茶、咖啡及辛辣刺激性食物，以免大便乾結。
3）攝取足夠的粗糧、新鮮蔬菜和水果／這些食物富含膳食纖維，有助於維持腸道中細菌環境的平衡，食用後可刺激胃腸蠕動，有利於清腸和排便。
4）潤腸食物不可缺／核桃仁、芝麻等堅果含油脂較多，有潤腸通便的作用，是很好的養生食品。
改善便秘明星營養素
• 膳食纖維／可促進消化液分泌，發揮良好的潤腸通便作用。
• 不飽和脂肪／有助於潤腸通便。
• B群維生素／能促進胃腸蠕動，促進新陳代謝。
防治便秘食材聰明選
1）芋頭／健脾胃，通宿便。
2）白木耳／富含可溶性膳食纖維。
3）香蕉／潤腸通便。
4）蘋果／促進排便。
5）糯米／富含膳食纖維。
6）核桃／含不飽和脂肪。
7）燕麥／富含膳食纖維。
（本文摘自／吃好三餐，吃出健康／果禾文化出版）
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