【本周限時購買優惠】【Julies】茱蒂絲奶油蘇打餅(250g)優惠專區
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商品訊息功能
- 品號：2202139
- 馬來西亞原裝進口
- 奶油香味，全麥健康取向
- 每日最佳營養補給
- 奶素可食
商品訊息描述
暢銷商品下殺
商品訊息特點
| 包裝種類 |
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|---|---|
| 葷/素 |
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| 區域/主題 |
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| 種類 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
貨輪貨櫃掉落荷蘭外海 袋裝危險粉末沖上岸
（法新社海牙3日電） 一艘巴拿馬籍大貨輪昨天遭遇惡劣天氣，在荷蘭外海掉落大約270個貨櫃，一個裝著危險粉末的袋子今天沖上荷蘭一座小島岸邊。當局正全力清理滿是垃圾的海灘。
弗里遜群島（Frisian Islands）當局表示，這袋粉末確認為「有機過氧化物」，是一種用來製造塑膠物品的高度可燃物質。這袋粉末被發現時，袋子是密封的。
法新社報導，區域安全單位發言人澤瓦特（Jan-Willem Zwart）表示：「這個裝有25公斤粉末的袋子在奇蒙尼科島（Schiermonnikoog）海灘被人發現。」
這艘名為MSC Zoe的巴拿馬籍貨輪主要載著玩具、家具和汽車零件等貨物，1日晚間在弗里遜群島（Frisian Islands）外海與暴風雨搏鬥時，部分貨櫃落海。弗里遜群島位於荷蘭西北岸外海，也被稱做瓦登群島（Wadden Islands）。
海岸巡防人員表示，有3個裝著有機過氧化物的貨櫃尚未尋獲，被認為已沉入海裡。
到目前為止，約有20個貨櫃在這些島嶼近岸現蹤，還有6個出現在德國海域。
在受汙染島嶼官員的求助下，荷蘭國防部宣布，士兵將於明天抵達當地，協助清理布滿垃圾的海岸，特別是聚苯乙烯廢棄物。
澤瓦特說，志工已開始協助撿拾沖上海灘的物件，還說海灘「看似一團糟」。
當局警告志工和當地居民勿碰觸任何袋子，必須通知警方或消防隊到場處理。
澤瓦特說，這些化學物質「可引燃」。
船運公司表示在「大量貨櫃散落」後，已派遣打撈公司協助找回貨物，並進行清理工作，公司也派出配備聲納儀器的船隻協助搜索。（譯者：紀錦玲/核稿：劉文瑜）
滅心火、消水腫！跟著女中醫做4件事解熱除體濕
【早安健康／張家蓓 醫師】時序入夏，不僅高溫屢破30度，天氣更是晴雨無常，讓人大呼煩躁。季節流轉不僅影響氣候，我們的經絡也一清二楚。情緒像火燒，不僅炎熱氣候所致，與中醫的五行觀念也大有關係。
中醫裡，一年有五季，包括春、夏、長夏、秋、冬，對應的經絡分別為肝經、心經、脾經、肺經、腎經。夏季容易中暑，是受「熱」與「濕」的影響，而這兩項正好由心經與脾經主管。因此，想平復夏季蠢蠢欲動的情緒，心經與脾經是保養重點。
火大，是肝火還是心火？
我們常聽到別人說自己很「火大」，並認為是肝火旺盛所導致。其實，夏天與心相對應，此時應該是心火較容易旺盛，致使口乾舌燥、眼睛痠澀、睡覺多夢、便秘及中暑，情緒上則會讓人煩躁、易怒、食慾不振，也就是所謂的「心浮氣躁」。
要消除心火，除了以苦味食物幫助解熱外，也可吃蓮子或百合穩定情緒。接下來經絡即將走到肺經，無論是紅色、黃色或白色的食物都可以多吃，如南瓜、紅莧菜、蕃茄、甜菜根等。夏天先把體質調養好，秋天就不容易有「悲秋」之感。
開脾、醒脾，排除體內濕氣
脾經和腸胃運化有關，主掌吸收、消化、代謝，其中也包含水分的代謝。脾腑過勞使濕氣排不出去，最直接能觀察到的症狀就是「水腫」，另外，若稍微進食就覺得肚子有飽脹感， 甚至一早起床就覺得噁心，都代表脾經出問題。
脾經容易阻滯不通，故建議多吃一些有助脾經運化的食物，如薏仁、蓮子、紅豆、綠豆，幫助開脾、醒脾。也因為脾經屬陰，晚上盡量別吃生菜、生魚片等生冷食物，而是要吃煮過的深綠色蔬菜與肉類，對我們的脾是比較好的。
晚睡早起子午覺，穩定情緒助代謝
除了用飲食調節身心外，睡眠，也是很重要的一環。由於夏天白天時間較長，我們會建議民眾睡「子午覺」，也就是在半夜11點到1點的「子時」應進入熟睡，中午11點到1點的「午時」也該午睡小憩。
中午陽氣正盛，外出活動反而會耗損體內陽氣，不如小睡片刻，不但能避免體力消耗，還能幫助代謝，體內通暢，心情自然明亮起來。
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作者簡介：張家蓓醫師，康華中醫診所院長、台北醫學大學產後護理中心特約醫師、台北醫學大學體重管理中心特約醫師。
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