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| 葷/素 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA明星賽票選 詹姆斯領先 林書豪東區後衛第8
NBA聯盟3日公布了第一波的明星賽票數統計，湖人隊巨星詹姆斯（LeBron James）領先群雄，鷹隊林書豪則在東區後衛中排名第八。
球迷投票從12月25日展開，在最後結果中佔50％的比重，用以決定東西兩區共10名的先發球員，NBA球員與媒體的票選則各佔25％。
詹姆斯目前有超過108萬張選票，在西區前場排名第一，並是所有球員中的「票王」；西區前場票數排名第二的是獨行俠隊菜鳥唐西奇（Luka Doncic,），第三的則是勇士隊杜蘭特（Kevin Durant）。
西區後衛部分，勇士隊柯瑞（Stephen Curry）以近80張選票排名第一，第二的則是本季復活的灰狼隊羅斯（Derrick Rose），火箭隊哈登（James Harden）與雷霆隊韋斯布魯克（Russell Westbrook）分居三四。
東區票數第一的是雄鹿隊前鋒「字母哥」安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo），他有約99萬張票，在整個選拔中僅次於詹姆斯；東區前場票數第二的是恐龍隊雷納德（Kawhi Leonard），第三的是七六人隊中鋒安比德（Joel Embiid）。
東區後衛方面，塞爾特人隊厄文（Kyrie Irving）以91萬張票排名第一，居次的是熱火隊老將魏德（Dwyane Wade），黃蜂隊沃克（Kemba Walker）排在第三。
林書豪在東區後衛排名第八，不過他僅有六萬多張票，不太可能追上前兩名。
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經前症候群 針灸舒緩
經前症候群是影響生育女性最常見的困擾問題，臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師黃奕碩說，經前症候群約有50%以上的發生率，不僅影響女性的生理質量，還影響心理層面。
黃奕碩分享一名37歲的鍾姓個案，她在生理期前易胸部脹痛、疲累，近幾個月由於工作壓力大，更是出現易怒、情緒不穩的情形，影響人際關係及工作效率，後來經過中醫調理與針灸治療後，症狀明顯改善。
經前症候群會對於身體或是情緒上面產生影響，身體方面的症狀包括頭痛、腹痛、腹脹、乳房脹痛、便秘、疲勞等各種症狀；至於情緒上出現易怒、焦慮、睡眠障礙、健忘、注意力無法集中等，而在月經來潮之後症狀便會隨即改善。
西醫認為經前症候群與黃體素、雌激素等賀爾蒙、腦中神經傳導物質的異常有關，在治療上一般以緩解症狀為主；在中醫的角度認為，經前症候群主要與「肝」的功能失調有關，治療以「疏肝解鬱」為主，常用的針灸穴位有太衝、合谷、血海、三陰交、足三里等。
黃奕碩認為，針灸在傳統中醫理論上被認為具調節氣血平衡與平衡陰陽之作用，在臨床療效的確是快速而方便，往往在下針之後，適度捻針，可以立即顯現效果，再加上針刺所產生的副作用少的醫療特性，屬於安全、迅速的非藥物治療方式。黃奕碩提醒養成規律生活作息，運動習慣與生理期不吃生冷食物之外，建議有痛經的民眾在平時以中藥調理、搭配針灸治療，並在排卵期後增加針灸次數，當生理期不適時，仍可透過針灸，減輕患者不適症狀。
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